月に一度のお煎茶の稽古。 心地よい緊張感の中で、 お手前の練習をしています🍵 お煎茶のお手前は、 相手を敬い、 心を尽くしておもてなしする心の表現。 その深さと美しさに触れるたびに、 「本当に素敵だな」と感じます🍵✨ 私はまだまだ未熟で、 遠く😅...

「いつも明るく元気でいなきゃ」と 思っていた私。 目の前の人の笑顔を見るのが大好きだから💕 私もそうしたいって思って 自然とそうしてきたけれど••• 最近「ちょっと疲れたかも…」と 感じることが増えてきて、 気づいたんです。 無理に明るく振る舞う必要は...

先日、友人と 映画【花嫁はどこへ】観てきました。 インド🇮🇳映画にハマってます(^.^) これはただのラブストーリーじゃなくて、 「自分の人生、自分で選んで生きてる？」 と自分に問いかけてくる映画でした。 『あらすじ』 同じベールで顔が隠れた2人の花嫁が、...

今日はお煎茶のお稽古でした。 慌ただしい毎日の中で、 立ち止まる時間の大切さを 実感するお煎茶のお稽古🍵 時間の流れが、日常とは違う 一つひとつの作法に意味があり、 その所作に集中することで、 自然と気持ちが整っていきます。 集中、 これはヨーガと同じ！...

私の幸せで、喜びだった(*´ω`*) 今日は @morita.naoko_yoga 森田尚子先生の 書く瞑想・スワディヤーヤ(内観) 自分を見る•知る にアーカイブで参加しました(^.^) テーマは、「自分を活かす」でした その中で、 「何をしている時が幸せですか」...