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忙しい日常にひと呼吸。 お煎茶が教えてくれる大切なこと 🍵✨

執筆者の写真: junko Mjunko M


今日はお煎茶のお稽古でした。


慌ただしい毎日の中で、


立ち止まる時間の大切さを


実感するお煎茶のお稽古🍵

時間の流れが、日常とは違う


一つひとつの作法に意味があり、

その所作に集中することで、

自然と気持ちが整っていきます。


集中、

これはヨーガと同じ!

繋がっている感覚💫



お煎茶の所作は、

普段していないので、

忘れていることが多い😅


忘れてしまう、自分にガッカリ😮‍💨

することもありますが、



所作に集中する時間


ほのかなお茶の香り


お茶、お菓子の味


五感を使っていると感じることができる


この小さなひととき、

お稽古中の時間が大好き❤



「丁寧に生きること」の大切さを

思い出させてくれる(^。^)



忙しい日常に戻っても、

この穏やかな感覚を忘れずにいたいです🍀





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