忙しい日常にひと呼吸。 お煎茶が教えてくれる大切なこと 🍵✨

今日はお煎茶のお稽古でした。

慌ただしい毎日の中で、

立ち止まる時間の大切さを

実感するお煎茶のお稽古🍵

時間の流れが、日常とは違う

一つひとつの作法に意味があり、

その所作に集中することで、

自然と気持ちが整っていきます。

集中、

これはヨーガと同じ！

繋がっている感覚💫

お煎茶の所作は、

普段していないので、

忘れていることが多い😅

忘れてしまう、自分にガッカリ😮‍💨

することもありますが、

所作に集中する時間

ほのかなお茶の香り

お茶、お菓子の味

五感を使っていると感じることができる

この小さなひととき、

お稽古中の時間が大好き❤

「丁寧に生きること」の大切さを

思い出させてくれる(^｡^)

忙しい日常に戻っても、

この穏やかな感覚を忘れずにいたいです🍀

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